مجموعة رياضة المشي يوميا

عن المجموعة

فوائد الرياضة والمشي عديدة وأهمها الوقاية من امراض القلب والذبحة الصدرية وخفض نسبة الكوليسترول بالدم وتخفيض ألام المفاصل والعضلات والقضاء على الدهون